夏天雖熱水果別亂吃

近日，部分醫院接待了一些小病人，他們的症狀是腹瀉、嗜睡，病因竟是“水果惹的禍”。
 
　　眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……水果是好東西，營養豐富，因此很多家長就讓孩子隨意吃。但專家稱，水果並非吃得越多越好。


　　比如李子、杏、梅子中含有金雞鈉酸、草酸和安息香酸，這幾種成分在人體內不容易被空氣氧化分解掉，而它們代謝後的產物仍是酸性物質，可能導致人體內酸鹼度失衡，甚至出現中毒症狀。因此，高濃度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果還是少吃為好。