早上吃蘋果

女 | 0個月

健康咨詢描述： 書上說，早上吃蘋果會另你神采熠熠，但我不知道是早點前吃呢，還是早點後吃？請給予指教，謝謝！

      建議是在早餐後食用這樣不會刺激到腸胃