經常吃水果蔬菜為什麼還便秘?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我和我媽在家吃得都很清淡,辛辣食品沒有食用.每人都吃兩種水果還有豆漿,青菜是餐餐有.但是我們卻便秘,或者是通便不暢,請問是怎麼一回事?而且我的臉上還長大大帶膿的痘.

      多食含渣食物、多飲水、多運動。建議在當地醫生或藥師指導下服用金雙岐片、苁蓉通便口服液。