睡覺前吃蘋果好不好

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健康咨詢描述： 睡覺前吃蘋果好不好

      你好不好的蘋果,雖然可以達到美容,保健和減肥的效果,可是晚上吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處.蘋果是水果之王,含有很豐富的維生素,多吃蘋果是很好的.不過我建議這位朋友最好不要晚上吃蘋果.