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女 | 0個月

健康咨詢描述： 不管我每天吃多少東西,從來都要一個禮拜才會大便一次,因此肚長經常脹得難受,後背還變得很黑,大概是經常不上廁所造成的,所以我只有依賴各種通便茶,但是這種茶喝多了,就免疫了,請問有什麼更好的辦法嗎?

      治便秘方法（1）選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用干淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。治便秘方法（2）將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。治便秘方法（3）每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲１杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。