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綠豆大米粥中加紅棗

綠豆大米粥中加紅棗

女 | 0個月

健康咨詢描述: 夏天經常喝綠豆粥。
在我印象中,綠豆是清火的,而紅棗是補氣的。
請問綠豆大米粥中能加紅棗嗎?
謝謝!

      綠豆性涼味甘,能清熱解毒,止渴消暑,利尿潤膚,綠豆還含豐富的營養素。紅棗包美味鮮,補氣健身,除含一般的營養素外,還含豐富的維生素D。可以加

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