哪些食物能較好的增強人體免役力

女 | 0個月

健康咨詢描述： 如何提高免役力

      具解毒和護肝等功效的食品荞麥：含煙酸，能促進機體的新陳代謝，增強解毒功能.蘆筍：含葉酸，能防癌細胞擴散，促使細胞生長正常化，能有效改善肝功能異常症狀.輔助治療腫瘤疾患時，必須每天食用才能有效.卷心菜：甘藍類蔬菜，富含葉酸.胡蘿卜：增強人體免疫力，保護多種髒器.花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增強肝髒的解毒能力，且能提高機體免疫力.另外，在各種蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好.