早上喝海帶湯好不好?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 性別:女
年齡:16
有早上喝海帶湯的麼?

      您好！謝謝您！作為海藻類食物，海帶中含有豐富的礦物質，比如鈣、鐵、鈉、鎂、磷和碘等.而富含鈣質的鹼性食物有利於調節體液的偏酸性，避免體內的鹼元素，如鈣、鋅等因酸性中和而被過多消耗，尤其對女性十分有益.早上喝當然OK