健康咨詢描述:
關於便秘問題,昨天開始吃膳通,但今天早晚各拉一次,很稀,與之前反差較大,比較擔心,吃膳通是否合適????
對於便秘的好療法
本次發病及持續時間:16歲左右開始
目前一般情況:三4天一次 有時更長時間 從來沒有一天一次的 除非身體不好
膳通現在我改一天一粒,能正常一天一次排便,但是量很少.感覺以前三4天一次排得量比較多.
吃膳通會否造成有依賴性??
<P>你好</P>
<P>最好不要依賴藥物!</P>
<P>一般是食療為主!</P>
<P>便秘的飲食療法<BR>(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用於熱秘.<BR>(2)黃芪玉竹煲兔肉:黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食.適用於氣虛便秘.<BR>(3)首烏紅棗粥:何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化後服食.適用於血虛便虛.<BR>(4)芝麻核桃粉:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內.每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服.適用於陽虛冷秘.<BR>3.預防調護<BR>避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血. 養成定時上廁的習慣. <BR></P>
<P> </P>
<P>祝健康!</P>
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