介紹幾款簡單又營養的粥吧

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健康咨詢描述：   介紹幾款簡單又營養的粥吧,我想改善早餐,平時都是吃包子,都營養不良了,謝謝啦~~~材料最好都是很常見好買的,制作方法也是簡單方便的

      你好,八寶粥!!】香米100克,糯米100克,金絲棗,綠豆,紅豆,蓮子,枸杞,花生,各20克,白糖適量,鹽少量.