糖尿病可以吃哪些水果

女 | 62歲

健康咨詢描述： 問題描述:有糖尿病,高血壓,有貧血.可以吃哪些水果?

      適當吃一些含果膠,膳食纖維豐富的桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃,鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動.除此,水果還有下列優點：1,色鮮味香能促進食欲.2,含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老.3,含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感.4,所含的果膠,膳食纖維能延緩葡萄糖吸收.