最近總是感到疲憊

男 | 22歲

健康咨詢描述： 由於這幾天上網比較多，要做一些事，感覺很累，而且中午睡覺感覺頭有點暈，越睡感覺越累
就是這幾天

想得到怎樣的幫助：希望專家給予建議

      病情分析：
      這應該是輕微的疲勞過度，只要恢復正常的作息和飲食習慣即可恢復，不用擔心。
      指導意見：
      可以多喝溫水或是蜂蜜水補充體內在上網是消耗的水分，同時注意這段時間的營養吸收，多食用高蛋白的食物如牛奶、雞蛋、豆漿、核桃等，要注意飲食和生活作息習慣的健康，祝您健康。