睡不著

男 | 52歲

健康咨詢描述： 安眠藥一次吃多少對身體沒有影響？人沒有別的什麼好方法可以治。

想得到怎樣的幫助：安眠藥一次吃多少對身體沒有影響？人沒有別的什麼好方法可以治。

      病情分析：
      安眠藥一次不要吃超過倆顆以免對身體造成損害
      指導意見：
      睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，保持情緒放松等有助於睡眠。多做足底按摩等