晚上總是很難入睡？？

女 | 24個月

健康咨詢描述： ，沒有就醫，入睡困難，一想到要睡覺了就睡不著了，感覺晚上很容易一想到個什麼問題就很精神一有精神就睡不著著，就連簡單的洗濑都容易影響睡眠，有時經常上網到十一二點，但仍然覺得入睡困難，睡眠很差，易出虛汗

曾經的治療情況和效果： 08年也曾經出現類似的情況，後來開了些安神口服液喝了一個月效果一般，後期自己好了，就沒再服用

想得到怎樣的幫助：希望入睡變得容易些，想提高睡眠質量

      病情分析：
      您好，這是失眠導致的，多跟過度勞累，情志不暢，起居無規律等因素有關的
      指導意見：
      可在醫生的指導下使用七葉神安丸或者棗仁安神顆粒進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，要多吃堅果類食物，例如核桃，杏仁是比較好的

患者追問：

醫生你好我覺得您的分析很符合我的狀況，不過我自已也認為我有點神經衰弱，會有人同時失眠又神經衰弱嗎，我感覺睡著了其實和常人無異，只是入睡困難還有半夜起來再入睡不想問題能輕易睡著，一想問題可能還是睡不著

患者追問：

並且我頭發掉的蠻厲害，我愛人也掉頭發蠻厲害，我們都沒有遺傳史，三年前也沒現在掉的厲害，會是這引起的嗎？？