增高的鍛煉方法中有雙手緊握單槓，使身體懸空下垂

男 | 18歲

健康咨詢描述： 增高的鍛煉方法中有雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次，那麼每一次做多少個呢？

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