從雙手評估身體健康

　　看一個老人的手，均可掌握他們的身體健康程度，咱們中醫自古就講，望聞問切，便是經過身體外表，推斷人體內的身體健康，因為人是總體性的，那麼均可看出生體身體健康與否，而老人雙手均可看出身體健康，經過看手上的皺紋，以及指根半月的處境，指甲的處境，均可反映出生體的處境，咱們下面講一講，老人應當看一看，掌握自個的健康程度。

　　一、指緣四周脫皮

　　指緣四周老是有倒刺，去世皮去了又來？這是末端血液來回不暢的發揮！指甲根部聚積了大多數微血管，當體內血液變濃時就很難經過這些細小的微血管，會招致指甲根部的肌膚因血液來回不暢而脫皮或者翻翹。

　　二、甲面浮現橫紋或者縱紋

　　正常的甲面應當是光滑，尚未鮮明的縱紋或者橫紋。指甲局部不夠平滑，浮現一條條的豎紋，普通會浮現在操勞過渡，用腦過渡後;在就寢缺乏的時分，這些豎紋會很清晰地顯示出來。假設豎紋向來生存，則再通是心髒運行不暢的征兆;假設浮現橫紋則表明氣血缺乏。

　　三、指根的半月數量

　　指甲半月痕是陰陽經脈界限，是身體精氣的代表，那麼它也被稱為身體健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色最完美，越白則表明精神越壯。假設10個手指甲根治尚未或僅唯一一點點半月痕時，闡明底子屬寒，人體手腳特殊怕寒。

　　四、指甲發脆、易斷闡明養分不良

　　正常的指甲浮現分層，常常跟養分不良、日子適應混亂致使的內排洩凌亂相關，緊張時還伴有內髒的病變，創議改正日子適應的一並去做一個綜合的體檢。

　　身體健康的指甲：呈粉赤色，尚未斑駁，尚未紋路。

　　假設指甲慘白無血色，則闡明氣血損失。

　　假設指甲發紫，則是動脈硬化，血脂高，或心髒滯阻的征兆。

　　假設指甲發青，則為重寒症，血淤。

　　假設指甲發黃，有再通是肝膽出了異常，或者血糖代謝不暢。

　　假設指甲發藍，顯現肺部受阻，比方氣喘或肺氣腫。

　　經過老人雙手，看健康，是極好的人體保健辦法，老人應當多看一看，簡練有效，就像是預警裝置，老人應當多留意自個的健康，而子女也應當如此，多關愛老人，保障老人安享晚年，有利於人體養護作業，希翼她們多留意。