怎樣治療多夢？

女 | 20歲

健康咨詢描述： 我每天晚上都會做很多夢，幾乎天天都要夢好幾回，一睡著就開始夢了，如果醒來再睡的話睡著了也會再夢，總之就是不放過任何一個睡著的機會。搞得我現在精神好差，睡了十幾個小時都感覺沒睡覺一樣，大腦很累。請問怎樣可以徹底的治療或預防呢？

      多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛纭，常伴有頭昏神疲的一種表現.中醫對多夢證的治療常采用以下兩種方法.(1)辨證論治①心氣不足症狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱.治法：養血益氣，寧心安神.選方：參香散加減.藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g.②心血不足症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細.治法：養血安神.選方：4物湯合茸砂丹加減.藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g.③心陰不足症狀：心悸怔忡，失眠多夢，5心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數.治法：養陰補心安神.選方：益氣安神湯加減.藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g.④心腎不交症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數.治法：交通心腎.選方：黃連阿膠湯加減.藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g.⑤心膽氣虛症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力.治法：養心益氣，壯膽鎮驚.選方：平補鎮心丹.藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，5味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g.⑥心脾兩虛症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱.治法：補益心脾.選方：歸脾湯.藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g.⑦痰火內擾症狀：夢擾紛纭，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數.治法；清熱化痰.選方：黃連溫膽腸加減.藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g.