1. 預防為主:絕大多數腹瀉是由口而入的腸道感染,所以防治病從口入,就能預防腹瀉,做到飯前、便後洗手,不吃不干淨的生冷食物,生吃瓜果蔬菜時要洗淨,或用開水燙過,或用消毒液浸泡數分鐘;對於已經發現的腸道傳染病人要在家庭進行隔離,患者用過的碗、筷、盤、杯等進行煮沸15分鐘以上消毒,被褥、枕頭、衣服應在日光下曝曬,這樣就可以控制傳染,減少發病。
2. 及時就醫。腹瀉的原因復雜,變化多端,一旦發生,不能簡單的滿足於一般對症治療,以免延誤病情。無論急性腹瀉還是慢性腹瀉,都應及時就醫,首先要搞清腹瀉的原因,才能有針對性地合理用藥。臨床遇到不少結腸直腸癌患者,以便次增多伴黏液膿血便為主要症狀就醫,若輕率地給予服用消炎藥,止瀉藥,均可掩蓋病情,造成誤診、誤治。
3. 急性腹瀉應注意充分休息,可臥床;對結腸過敏引起的腹瀉,應保持安定的情緒,解除思想憂慮,同時注意飲食的調理,以少渣易消化的流質或半流質為宜,如豆漿、米粥、面條等;若腹瀉引起輕度脫水,可自行配制液體(200ml開水中加入白糖10g,食鹽0.5g、小蘇打0.5g)口服補充,對急性腸道感染、食物中毒、消化不良的腹瀉,應短時間禁食、進行輸液、補充生理鹽水和葡萄糖溶液,應用抗生素;慢性腹瀉應加強營養,食用高蛋白、高糖的飲食,並服用足量的維生素。
腹瀉雖然對人體有害,但也是人體的一種保護行機能,通過腹瀉將有害細菌毒素毒物排出體外。所以不能見瀉止瀉,自己隨便服用止瀉藥,應該到醫院就診,在醫生指導下進行正規防治。
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