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健康咨詢描述: 23歲,女,從18歲左右就有便秘,用過很多方法,吃藥,和潤腸茶,吃水果,一直是時好時壞,有時一個禮拜才大便一次,請問有好的辦法嗎?
謝謝!但我現在每天早上起床都會喝一杯溫蜂蜜水,飯菜上也是偏重上膳食纖維多的芹菜 青菜之類的,但好像沒什麼效果.郁悶....
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