17歲了還能長高嗎？

男 | 17歲

健康咨詢描述： 我17歲了,請問還可以長高嗎?
問題描述:今年17歲,可是發覺近年來沒什麼長高.我的發育期可能在我小學六年級的時候就猛長了,現在沒發覺長過.雖然每天功課繁忙,總是抽時間睡前原地縱跳50~100下,早上起床縱跳摸天花板10下,這是我只能做的了,功課太忙了,而且我在國外,同時也在打工.有時間我就抓緊鍛煉,沒時間也就只能縱跳了.請問這樣能否還長高呢?我的目標是超過178cm.現在大約170cm左右.我每天有盡量按照健康飲食,牛奶豆奶都買了很多回來喝,是否還要買鈣片?可以回答得詳細一點嗎?
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計算結果是180.9cm,,,,,我自己都不敢相信哦

      建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.