18歲了，我還能長高嗎？

男 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:今年已經過了18歲生日,身高在178左右,請問醫生我還可以長高嗎?而且胡子不算很短,是否可以刮了!如果可以,要注意些什麼?謝謝!

      建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術.