我能不能長到165？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 女,13歲,現在158,天天再喝鈣片,時不時的喝酸奶,那個在幾年來了,來的時候我156,我能長到好多,大概說

      你好,還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.身高問題首先應當考慮跟先天遺傳有關,其次考慮跟後天的營養失衡,心理過度壓抑等不利於長高的因素. 另外注意保證充足的休息時間和質量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運動.