怎樣才能真正戒了煙啊?

男 | 35歲

健康咨詢描述： 老公從多年前就說要戒煙,他也戒了多次,最後總是以失敗告終.他原來兩天抽一盒,現在一天一盒了,不但沒能戒,反而更厲害了,您說怎麼辦好啊?我覺得他這輩子可能戒不了了,請問您有好辦法能讓他把煙徹底戒了嗎?

想得到怎樣的幫助：請問您有好辦法能讓他把煙徹底戒了嗎?謝謝

      你好
      這個情況，主要目前你老公對煙中的尼古丁已經產生了依賴，所以要想戒掉主要靠個人的意志力，建議：可以在想抽煙時轉移注意力等方式，慢慢戒掉煙瘾，希望對你有所幫助