抽煙太多該怎麼樣保養

男 | 28歲

健康咨詢描述： 抽煙太多平時應該注意多吃哪些東西比如上班的時候該泡哪些茶會比較好還有我抽煙太多到晚上就會咳嗽

      病情分析：
      有條件的可以吃營養補充食品： 1,多種營養素片，紐崔萊的倍立健啦,21金維他啦 2,經常吸煙嘛,對呼吸系統的傷害已經造成了一定的累積,可以吃一些胡蘿卜素
      指導意見：
       3,胡蘿卜素,維生素C以及維生素E是三種典型的抗氧化劑,既然你使用了維生素C和胡蘿卜素的話，不妨再加上維生素E,這三種物質在人體內是互相促進,協同作用，