要怎麼樣保養皮膚？

女 | 20歲

健康咨詢描述： 因為原來不懂.沒有用過化妝品和護膚品.

想得到怎樣的幫助：因為原來不懂.沒有用過化妝品和護膚品.

      病情分析：
      您好！護膚品，一般是洗面奶、水、乳、霜聯合使用，給皮膚補充充分的水分和營養。早上起床和晚上睡前，先用洗面奶把臉上的污垢清楚，然後塗抹上爽膚水，給皮膚補充水分，最後塗上乳液和霜來給皮膚補充營養。
      指導意見：
      除了用護膚品保養皮膚以外，平時還需要少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜。平時注意防曬，電腦、電視等帶有輻射性的要少接觸。