我想問問該如何戒煙戒煙肺會慢慢好起來嗎

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我抽煙4年了現在感覺肺有點不適，不知道為什麼每天早上都要抽煙，如果戒煙的話肺會好起來嗎？要多久才會好起來，如何戒煙？

想得到的幫助： 戒煙肺會好起來嗎？大概得多久呢怎麼樣才能戒掉？

      病情分析：
      你好，香煙會有一定的成瘾性，所以你已經形成了一種習慣。
      指導意見：
      戒煙關鍵在於你的毅力。可以用其他的方式來替代，比如小零食、電子香煙等，轉移自己的注意力。大概半年左右能完全恢復。