我是不是得了抑郁症阿

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我以前性格很開朗，什麼事情都不放在心上，可是自從到外地讀研究生以來，發現自己越來越悶，首先是學校對畢業要求很高，導師剛從國外回來，總以國外的科研水平要求我，可是我們沒有人家的先進儀器，達不到那種水平，和他說我的困難他聽不進去，是很武斷的一個人，在他嘴裡就是一句話“做，肯定能做出來”，我覺得很擔心畢業問題，所以心情就越來越差，身體也不好，越來越瘦，發現自己變瘦了以後又懷疑自己是不是得了什麼病，同學給我打電話找我吃飯，我都不想接，只想自己一個人呆著，成天暈暈的，提不起精神，總想睡覺，晚上11點睡覺，睡到第二天八點，白天還是困，本來想五一七天長假放松放松心情出去旅游，可是回來以後一點都沒有感到放假過後的輕松，反而更累，請問專家，我是得了抑郁症嗎。

      我認為你還沒有達到抑郁症那麼嚴重，主要是學習壓力太大了，又不知道如何去解壓。如果長時間下去不能將壓力釋放出來，真的會演變為抑郁症。我想你現在需要一個真正的知心朋友來幫你一起來調節心態。