老愛找氣怎麼辦呢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的脾氣很不好，老愛找氣，明知道不好就是改不了啊，很討厭自己這個樣子，請問心理專家我這樣是病嗎？如果是病怎麼治療呢？

患者年齡:３３
目前一般情況:愛生悶氣，愛做惡夢，白天要是生氣了，晚上肯定做惡夢尖叫，好像發洩一樣。
病史:小時候嚇著過，性格內向。

      是病．因為世界之大．每個人的環境和工作性質都是不同的。．不能和誰比啊。要看到自己的長處．積極的干好自己的每件事你就是最偉大的．一定要學會忍讓．多聽音樂．多參加娛樂活動就會改變你的狀況。