心裡好象壓抑了很多事！

男 | 23歲

健康咨詢描述：  
我的性格內向，不願和人說話，同事也是業務上的需要才說話，其他時候不該知道說什麼，感覺所有的人都看不起我，所有人都在笑我，不願意和他們交往，覺的他們都太虛偽了，和你接觸完全是為了相互利用，沒有真心的誠意，工作和家庭上都很不愉快，有想離開這個家的想法，因為在家裡我有太多的不開心，不如意，沒人會明白，經常感覺很累，心理壓抑了很多事，想說出來，卻不知道和誰去說，也不知道會有誰能理解我，而且經常胡思亂想，做惡夢，
 
請問我怎麼樣才改變自己，把心理壓抑的事全部說出來，不在有那種感覺！謝謝，！
第一次問題補充:(2007-8-31 19:46:06)已經好多年了，不只是兩周，應該說是從11歲那時候開始的，我想知道，我還可以改回來嗎！

      你好！生活給了你很大的壓力，而自己又不會做好自我調節，導致了抑郁症，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不願意與外界接觸更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導綜合治療，針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物營養大腦的神經、中藥辨證論治還可以安神養心、心理疏導幫助患者走出抑郁症的陰影，祝你快樂健康！