我是不是有抑郁或者是脾氣暴躁

女 | 26歲

健康咨詢描述：  
面對小事有時就會發脾氣，即使自己沒有道理，但事後又後悔，覺得是自己修養不夠。因為工作是一年一簽的合同工，跟其他同事在一起時，總會感覺到與別人不一樣，特別是在工資待遇上，更加明顯，所以心理有點不平衡，沒有歸屬感。對於感情好像總是急急地想表明自己的心態感覺，可能是受了愛就要說出來的影響吧。但目前好像與丈夫的交流好像還沒有深層次的交流，只是停留在表面的。我不知道我的情況，嚴重不？希望積極的改善自己，但一遇事好像就什麼都忘了。
第一次問題補充:(2007-12-27 17:51:17)劉平院長:
　　你好
　　看了你給我的回答:讓我感覺有點意外，因為我沒有想到是生活沒有規律所致，感覺到有一點不可思異。
        我自己對學習有明確的學習計劃，對工作有點得過且過，可能是源於合同工不被重視；對生活每天都按部就班，好像沒有覺得是計劃出了問題？所以想再具體問問劉院長。謝謝

      你的情況不嚴重，只是你的生活和事情處於一團糟.沒有條理，同時又是一個直性子的人，遇到了挫折很容易後悔.列出計劃，使自己的生活及事件條理化、有序化，並與丈夫良好有效的溝通交流，或者來心理咨詢中心咨詢，會很快解決你的問題的！