力不從心-痛苦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 目前一般情況:對任何事都無力，，，沒有自信，，，什麼都不感興趣，覺得自己什麼都干不成，一年多了，最近才注意自己的這種變化，，，覺得好難過，，，好想恢復之前帶勁帶自信充滿精力的狀態，，，我該怎麼辦？好痛苦
 

      您好，請您先放松一下自己的心情，為自己的人生制定一個目標，然後向著它努力，讓生活充滿活力