這樣的情況是什麼問題?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一個退休多年的女姓今年有57歲一個人生活也有近二十年了.女兒今年也有30歲了已經結婚生子這樣的情況按說是我可以愉快的過晚年生活了可是我怎麼總也快樂不起來.心裡總也有些放不下的東西.女兒為了生計一天到晚的只知道忙把自己的生活搞得亂七八糟我很擔心他們這樣長時間的搞下去會把身體搞壞,由於我身體不大好小孩基本我也沒有帶一直是他奶奶帶著,也不知什麼原因小孩現在有兩歲了有好多能力都沒有跟同年的孩子一樣,我心裡很擔心,為此總是跟女兒說結果總是搞得不愉快也不能再多說了,我也就總也高興不起來,心裡也輕松不起來,我該怎樣去面對這樣的狀況呢.

      你好：當自己的生活不是很充實,當自己的情感支持缺少的時候,那麼自己就會把自己的關注點和情感投放到某個人身上,那麼自己過多的“關心”會把自己弄的很累,同時讓別人也不舒服,因為那是過度了的.明白嗎?去建立自己的情感世界,去發掘自己感興趣的事情並做,給自己也給他們一個獨立的空間.