重復想以前的事情

女 | 0個月

健康咨詢描述：   近兩個月,自己總想以前的事情,反復不停的想.可是以前這件事已被證實是正確的,可我總是反面想它.想時頭發熱,焦慮不安甚至想到自殺!

      多去戶外活動,打球,跑步,爬山都可以,讓自己在一個寬松,舒適,快樂的環境中度過每一天,你的煩惱不解自消