青春期綜合症

女 | 18歲

健康咨詢描述： １. 記憶力、思維力、回憶再現力下降，注意力渙散，上課聽不進，思維遲鈍，意識模糊，學習成績下降。
２. 白天精神萎靡，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。
３. 夜晚大腦興奮，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛纭，醒後大腦特別疲困，提不起精神。
４. 頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無力，無精打采，消化不良，體力下降。
５. 心慌、胸悶、抵抗力下降消瘦、臉色蒼白。
６. 心理狀態欠佳，自卑自責，
以上的狀態去都有出現,據說是青春期綜合症,我該怎麼辦?

      你好！這些都和你的心態有關系，你年齡還很小，但很多的道理你還不能真正的明白，趁年輕要多學東西，而你對學習沒興趣，更何況你的生物鐘已經顛倒了，白天消沉晚上卻很精神，對待生活或是學習也沒有什麼積極性，這樣會導致你變得頹廢，調整好心態，多和身邊身邊的同學們溝通交流，認真的學習，白天把該完成的作業完成，晚上和合理的休息，必要的時候用中藥調理睡眠，把生物鐘調整過來，真心的希望你走好人生的每一步。