整天失眠怎麼办？

女 | 45歲

健康咨詢描述： 我母亲40岁以後就越来越睡不着觉，據她描述，每晚最多完整的睡上3个小时，而且睡眠很浅，稍有动静就会醒来，白天由於操持家务，累了也只能闭目养神，不能完全睡着。长时间导致精神十分不佳，容易劳累，脾氣也变得暴躁，用药也有很多種但没有效果。因为失眠十分烦恼，做子女的十分担心。
      请问这是什麼原因导致这種失眠？解决失眠有没有什麼好的医疗办法？或者是用哪裡些药物辅助治疗？

      你好，你母親這是失眠症伴有焦慮情緒，失眠的誘發原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等。其主要表現有入睡困難,易醒,早醒,淺睡多夢等。睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈頭痛，心慌氣短，胸悶憋氣，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力，思維記憶力下降等。這個神經系統的病症是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質性的病變。這方面的西藥副作用很大，時間長了還會產生依賴性，我建議你母親采用中醫中藥調理氣血，調整機體的髒腑功能，鎮驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標正常。我要了解你母親的詳細病情，如果需要我的幫助可以點擊我的照片或是名子和我電話聯系,祝你母親早日擺脫困擾！