晚上總做惡夢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的家庭很幸福,但是我晚上總做一些老公有外遇,或者是老公不愛我了的夢,很困擾我,老公對我很好,不知道自己為什麼做這些夢,人們說"日有所思,夜有所想",但是我們的家庭很幸福的,不知道為什麼經常這樣?

      你好！你現在想得太多，給自己的壓力太大，所以才會夜裡會做夢，做夢很正常，也是正常的生理現象，但是多夢就會導致睡眠質量減低，建議調整好心態，積極主動地面對生活、可以選擇針灸、口服中藥來治療，祝早日康復！