你好.我有點精神恍惚,

女 | 0個月

健康咨詢描述： 如果我吃點腦輕松行嗎.不知道我是不是因為生活太緊張,壓力比較大造成的,前一階段還很容易生氣.

      你生活和工作壓力大，想通過一些健腦產品來改善是可以理解的，但是一定要正規的選用,適當服用一些是可以的,但是不要過分依賴某些健腦產品.您現在一定要自己調理好，保持樂觀、知足長樂的良好心態.　自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，多和朋友家人聊天，多溝通.