針灸能否根治失眠?

男 | 36歲

健康咨詢描述： 最初由於心理因素引起,9年以來失眠越來越重,針灸能否根治?

      由心理因素引起的失眠，為什麼不從根本上解決問題呢？還是沒有去接受系統的科學的心理治療？失眠是因為你的大腦處於興奮活動狀態，內心可能存在著你意識不到的矛盾和沖突，再加上心理防御機制和應對方式的作用，便造成了你現在的這種狀況.平時多做一些放松訓練，聽聽音樂，做一些量較小的運動，來放松自己.建議你找一家權威的心理醫院，接受系統科學的心理治療干預，相信可以根治你的失眠問題！