針灸 失眠抑郁症的良方

　　市金普醫院針灸科李志慶主任介紹，人的一生大約有1/3左右的時間在睡眠中度過。失眠的痛苦使許多人飽受折磨，輕則入睡困難或睡眠時間短，夜間睡醒後難以再次入睡;重則徹夜難眠，甚至連續幾天幾夜不能入眠。目前，多數患者對付失眠症，首先想到的是服用鎮靜類藥物。但許多鎮靜藥物副作用大，會使人產生藥物依賴，令患者談藥色變，只能忍受長夜煎熬。

　　李志慶介紹，中醫認為，失眠抑郁的病因一是思慮憂愁，操勞過度，損傷心脾，導致氣血虛弱，心神失養，多夢易醒;二是飲食調理不當，以致脾胃不和，導致痰郁聚集、頭暈、心煩之症，令睡眠不實;三是抑郁惱怒，使肝火擾動心神，肝火盛則目眩、胸悶、多煩易怒、不能入眠、心神不寧;四是腎陰虧耗，陰虛火旺，則驚悸、健忘、頭暈、耳鳴、稍睡即醒：以上病因均可導致失眠抑郁。李志慶建議，針灸是治療失眠抑郁的良方。它避免了藥物治療帶來的毒副作用，是“綠色”健康療法。針灸治療是利用人體龐大的經絡網，針對失眠產生的原因，通過經絡穴位刺激貫通內外肌體。

　　李志慶提醒患有失眠抑郁症患者盡早采用針灸治療，切勿有病亂投醫。