經常心煩，特別是工作的時候。

男 | 19歲

健康咨詢描述： 我經常心煩,特別一工作就心煩,只要我想別的事情就會好點,前2年沒出現這種情況,前幾年我很努力工作,就從今年一工作就心煩.

怎樣才能盡量擺脫這種困境啊.

      考慮還是工作壓力大的原因,你自己也說是想別的事情就會好一些,因為我建議你還是自己調整,試著轉移自己的注意力,多參加自己感興趣的事情,增強自信心.