睡覺

女 | 0個月

健康咨詢描述： 20多歲,上學!有時間睡覺時,注意到腦海裡想東西,就想轉移一下注意力,然後腦海想的東西不斷變換,也不知想的啥,反正很難受,腦袋想大了一樣,我該怎麼辦呢?   如何克服?謝謝

      您好,您是否還有其他的症狀,多長時間了,您的情況建議您在自我調節的基礎上配合必要的藥物對症治療,建議您采用中藥的辨證配伍治療,同時根據個人體質適當參加體育活動,豐富自己的生活轉移注意力,祝您健康!