睡眠儀效果好嗎，能不能用？

女 | 30歲

健康咨詢描述： 我在網上看到一些睡眠儀的廣告，我第一感覺是半信半疑的，不過真心希望能睡個好覺，請問這種睡眠儀有沒有效果啊？求推薦一個比較好的。。。。

想得到的幫助： 睡眠儀效果好嗎，能不能用？

      病情分析：
      造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
      指導意見：
      睡眠儀安思定是通過了美國食品與藥品監督管理局(FDA)和中國食品與藥品監督管理局(SFDA)認證的一款醫療器械，能夠安全和有效地治療焦慮、抑郁、失眠等疾病的經顱電刺激治療儀，安思定采用的是非常低的微電流，這種電流類似於人體自身的生物電強度，因而對人體是沒有任何傷害的。它通過改善人體異常腦電波來提高睡眠質量，安全無毒副作用。