半夜突然坐起來是怎麼回事

女 | 19歲

健康咨詢描述： 前幾天晚上失眠，白天睡覺，昨天睡的比較早，半夜突然坐起來，然後又躺下去了，第二天醒來自己也不知道，這是第一次發現這種情況

想得到的幫助： 這個是怎麼回事

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一段時間失眠，半夜突然坐起來，多數可能睡眠較淺所致。適當放松一下，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，可以服用天王補心丸治療睡眠，適當運動一下，聽聽輕音樂，合理飲食，希望您早日康復。

患者追問：

這個沒什麼大問題吧

醫生回答：

適當放松一下，不要熬夜。不用太擔心。

患者追問：

好的，謝謝