失眠治療儀有效嗎，據說安思定效果很好？

男 | 17歲

健康咨詢描述： 失眠治療儀有效嗎，據說安思定效果很好？失眠，睡不著

想得到的幫助： 失眠治療儀有效嗎

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一段時間睡眠質量較差，安思定睡眠儀對睡眠有一定的改善作用，可以去專賣店體驗一下。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，適當放松一下，合理飲食，希望對你有所幫助。