失眠。多夢。易醒脾氣急躁

女 | 23歲

健康咨詢描述： 您好，我失眠有一年多了，最近越來越重，主要是失眠多夢，易醒.總愛胡思亂想，沒事總是想一些傷感的事，特別悲傷，焦慮。脾氣也變得急躁，感覺沒事就想發火，睡覺一般翻來覆去要2-3小時都睡不著.

想得到的幫助： 想知道我這是怎麼了。該怎麼治

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腎陰虛引起的失眠多夢，失眠進一步引起焦慮這些不良情緒
      指導意見：
      米高，建議你去正規醫院的中醫科就診，把脈後對症治療，平時飲食清淡些，盡量放松心情