最近總是身體感覺疲勞

女 | 48歲

健康咨詢描述： 最近一周明顯感覺身體疲勞，主要體現在白天感覺有點累，尤其是晚飯後，不想動，躺下一會兒就睡著了，多半會睡上一個小時左右，但醒後還是會感覺很疲勞，最近幾個月我一直會在晚上出去快走一小時左右，最近一周快走的時間有所減少，增加了室內鍛煉20分鐘左右，這周的飯量與平時差不多。

想得到的幫助： 什麼原因造成的這種情況

      病情分析：
      你好，考慮是神經衰弱的症狀，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發
      指導意見：
      睡覺前喝純牛奶，多吃洋蔥，使用營養神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，積極鍛煉身體增加機體抵抗力