睡醒後的疲勞感覺

男 | 28歲

健康咨詢描述： 每天早上起來後,感覺十分疲勞,主要集中在腿部,有酸漲的感覺.不能到達睡眠環節疲勞的效果.起床後覺得特別乏力,累.
本次發病及持續時間:大概有1-2年的時間,一開始並沒有重視,以為是工作累,但後來這種狀態持續不變.
目前一般情況:早上特別不原來起床,晚上睡眠多夢

      可能是精神壓力大，再加上平時缺乏鍛煉，如果飲食再不注意，那就很是問題了