腿很累，像邁不開似的；人還有點困

女 | 28歲

健康咨詢描述： 這一周感覺小腿好累好累，像邁不開似的，人還有點困。（一直有健身運動的習慣，每周遠動至少3次，每次至少45分鐘以上；記憶力沒有衰退，頭腦也清醒；上班是朝九晚五，但是每天上下班都要坐車1個多小時，所以早上6點多一點就起床，晚上一般都是11多一點點就睡覺；周末需要帶孩子；晚上有時候沒得吃，有時候就隨便吃點。）請問醫生我這是怎麼啦？

想得到的幫助： 腿好累，什麼原因？

      病情分析：
      你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現
      指導意見：
      建議平時均衡飲食，多曬太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等