整天沒精神，容易犯困，想睡覺

女 | 14歲

健康咨詢描述： 整天沒精神，容易犯困，老是想睡覺，特別是最近，記憶力下降，腦子容易一片空白

想得到的幫助： 請問醫生我這是怎麼了?怎樣才能快速緩解?謝謝。

      病情分析：
      你好。很高興能夠為您解答。這種情況可能是睡眠不足引起的。
      指導意見：
      建議日常生活中注意休息，保證充足的睡眠。保持樂觀平和心態，適當鍛煉身體勞逸結合，祝您健康！

患者追問：

請問有什麼快速解決的辦法嗎，謝謝