你好，我喜歡睡覺，但是進入不了深度睡眠

女 | 30歲

健康咨詢描述： 睡眠不好，進入不了深度睡眠，每次睡醒都不覺得解乏，不覺得睡的香，怎麼辦才好

想得到的幫助： 睡眠

      病情分析：
      您好，平時工作生活壓力不要太大了，要適當的放松的，營養也要全面的，保證充足的睡眠吧。
      指導意見：
      可以用點健脾胃的藥物治療的，再一個也要補充鈣和魚肝油，服用安神補腦液，睡前喝杯熱牛奶。